Cách trị vết thâm mụn ở mặt đơn giản và hiệu quả nhanh nhất

Trị thâm an toàn và hiệu quả

5 cách làm trắng da cho nam giới siêu hiệu quả

Phái mạnh thường không mấy quan tâm đến việc chăm sóc da. Nhưng nếu bạn muốn da trắng cũng khá dễ dàng bằng việc áp dụng 5 cách làm trắng da cho nam dưới đây.

Cach lam trang da cho nam đơn giản tại nhà

1. Tẩy tế bào chết

Công việc loại bỏ các tế bào chết, sẫm màu là cách hàng đầu để làm trắng da mà bạn nên thực hiện.

Da của phái mạnh không được thường xuyên chăm sóc nên dễ dày và sạm đen đi hơn so với phụ nữ. Bạn có thể sử dụng chanh để tẩy da chết, làm da sáng dần lên.

Loại bỏ tế bào chế là việc mà nam giới không nên bỏ qua

Chuẩn bị

- Chanh: 1 quả.

- Nước ấm.

Cách làm

- Vắt chanh lấy nước, hòa cùng 1 ít nước ấm xong dùng bông gòn thoa lên da mặt.

- Nằm thư giãn 10 phút rồi rửa sạch lại với nước. Thực hiện 1 tuần/ lần.

2. Đắp mặt nạ bằng mật ong, sữa chua

Khi tiến hành việc làm trắng da thì vị trí đầu tiên là khuôn mặt. Bạn có thể dùng mặt nạ mật ong và sữa chua không đường.

Trong mật ong có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, còn sữa chua bổ sung độ ẩm, loại bỏ sắc tổ sẫm màu giúp trả lại cho các quý ông của chúng ta làn da mịn và tươi trẻ.

Mặt nạ sữa chua và mật ong loại bỏ da sẫm màu

Chuẩn bị

- Mật ong: 1 thìa.

- Sữa chua không đường: 1/2 hộp.

Cách làm

- Trộn đều 2 nguyên liệu này thành hỗn hợp sánh mịn xong thoa lên da mặt.

- Để yên 15 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm. Sử dụng bí quyết này 2 lần/ tuần.

3. Làm trắng da toàn thân bằng cám gạo

Sau khi dưỡng da mặt bạn tiếp tục thực hiện tắm toàn thân bằng cám gạo.

Nam giới đừng ngần ngại tắm trắng toàn thân bằng cám gạo nhé!

Chuẩn bị

- Cám gạo: 3 chén.

- Mảnh vải sạch: 1 chiếc.

Cách làm

- Cho cám gạo vào mảnh vải, buộc chặt, nhúng nước âm trong 5 phút.

- Sau đó, bóp mạnh chỗ bột đã ngâm nước cho tiết ra dung dịch màu trắng sữa.

- Thoa lên toan thân kết hợp massage nhẹ nhàng 5 phút rồi tắm sạch sẽ lại.

4. Làm trắng da bằng chế độ dinh dưỡng

Một trong những cách đem lại làn da trắng cho nam giới đơn giản và đem lại sức khỏe tốt chính là chế độ ăn uống hợp lý. Theo các chuyên gia, để có được làn da sáng mịn bạn nên bổ sung các thực phẩm chứa vitamin C, A, E…

Nhóm thực phẩm giàu vitamin C

Các thực phẩm giàu vitamin C

Đây là loại vitamin đóng vai trò quan trọng để chống lão hóa, cải thiện sắc tố da và tăng cường sức chịu đựng của da trước các yếu tố bên ngoài.

Nó có nhiều trong cam, dâu tây, súp lơ, lòng đỏ trứng gà, rau màu xanh đậm...

Nhóm thực phẩm giàu vitamin A

Viatmin A kích thích sản xuất collagen cho làn da săn chắc và trắng mịn.

Các loại có chứa vitamin này là cà rốt, xà lách, xoài, sữa tươi, khoai lang…

Nhóm thực phẩm giàu vitamin E

Tác dụng của vitamin trong việc làm đẹp và dưỡng da, chống lão hóa là điều mà mọi người đều biết.

Nam giới nên tích cực ăn bơ, đu đủ, hạt hướng dương… để bổ sung loại vitamin này.

5. Cách làm trắng da bằng tập thể dục

Tập thể dục vừa giúp cơ thể khỏe mạnh vừa trắng da

Thường xuyên tập thể dục, thể thao chính là một biện pháp làm trắng da. Khi tập luyện, các chất độc hại dưới da sẽ được bài tiết ra ngoài qua đường mồ hôi.

Ngoài ra, nó còn giúp quá trình lưu thông máu được dễ dàng, nhờ đó ma da trắng và khỏe.

Bạn có thể lựa chọn các môn vừa sức với mình như bơi lội, tập gym, đi bộ, bóng đá, cầu lông…

Với những phương pháp làm trắng da dành cho nam giới ở trên bạn hoàn toàn có thể dễ dàng áp dụng. Vì tương lai sở hữu một làn da sạch, trắng và nam tính, bạn hãy kiên trì thực hiện nhé.